cykl na

Tak tylko że jeszcze 2 tyg cyklu przede mną, a sutki bolą i boję się że gino wywali przez te 2 tyg. Więc chciał bym coś już zapodać. Planowałem cykl na 12 tygodni no ale wystąpił bul sutków i trochę zgłupiałem, bo wiadomo że gino to nie fajna sprawa i chyba będę wolał skrócić do 8 tyg. Chyba że mi ktoś dobrze doradzi co i jak Zmieniony przez - [...]

napisz jaka masz dietę?jakiej firmy mixa wbijasz?rozpisz cykl,na tygdonie i jaka ilość wbijasz.było za płytko na mixa tez tak mozesz reagować.Estro i gino wywali pewnie bo bez urazy ale jestes otyły.Masz badania hormonalne sprzed cyklu?warto by je powtórzyc na cyklu teraz i zobaczyć co sie dzieje.

[...] , sobota niedziela jakiś ruch tzn piłka nożna bieganie , cross fit Suplementy jakie stosowałem Białko kofeina tzn kawa witaminy/minerały magnez Aktualnie będę rozpoczynał cykl na jabłczanie kreatyny. Dieta Jakieś 3000kcal podstawy + to co wpadło często to słodycze, ciasta i moje ulubione paluszki :) Przez chorobę musiałem długi czas odpuścić z [...]

[...] naraz, ale atleci rowniez cwicza pod katem kulturystycznym aby np. nalapac masy miesniowej i przejsc do wyzszej kategorji wagowejale to jest tylko krotki okres w ich rocznym cyklu wiecjesli moge Ci poradzic to rob tak ja oni czyli cwicz treningami silowymi potem zrob cykl na mase aby nie utracic siły rob progresje ciezaru. Natomiast jesli nie [...]

kurva ja jade drugi cykl na NOX-ie jakiś skutków ubocznych nie zauważyłem - jedynie to kilka gryfów połamanych bo power jest elegancki

jokerotm - no co ? Panowie - podejrzana sprawa ale żeby mieć pewnkiaka to musielibyśmy wysłać próbki do laba. Ja jade drugi cykl na NOXie Obecnie jestem po 3 tygodniach - zaczynam 4 tyg - elegancko działa Ja np po noxie mam świetna koncentracje / pompe / siłe a np po No-Synthesize ktory biore po treningu to łapska mnie swędzą od palców aż po [...]

czyli na razie nie ma sensu i mam odstawic cykl na pozniej ?

taaa moj pierwszy cykl na prolo+meta byl okrutny, jesli chodzi o skurcze schylilem sie pod biurko zeby podlaczyc myszke do kompa i juz nie wyszedlem, albo przy kompie noge zle zgiolem i mnie poskrecalo przed klawiatura, na kiblu teraz zawsze biore filomag B6 i jest luzik skurcz w lydce jest najgorszy nie moglem po nim chodzic, prawie tak jakbym [...]

jesli to Twoj pierwszy cykl na mono krecie, to po co od razu thyrotherm? ile wazysz/jaki bf?

czemu bez sensu?Cykl na dobra sucha mase,moznaby ewentualnie mete wrzucic zamiast winsa ale potem jest w 2 kolejnych cyklach wiec dobrze chyba w jednym mete odpuscic. Po to zalozylem tego posta zeby wymyslec najlepsze kombinacje i jakos sobie to wstepnie poukladac

Rozplanowałem sobie makrocykle od teraz do wakacji i wygląda to tak: HST1 - 8 tyg, SD1 - 10-14 dni, HST2 - 6-8 tyg, SD1 - 10-14 dni, cykl na siłę/dynamikę mięśni - 4-6 tyg. HST - wiem jak sobie ułożyć/korygować, a ponieważ po tych 4 tygodniach podczas których ćwiczyłem, przyrosty masy były bardzo zauważalne, więc nie mam ochoty zmieniać. Narazie [...]

Masa przy diecie bedzie szla. Pierwsze pol roku dobrze jest na sucho cwiczyc. Pozniej mozna cykl na kreatynie monohydrancie

[...] bedziesz mial zakwasy ze glowa mala (wiem, bo kiedys tak mialem ) Zacznij od malych ciezarow i stopniowo zwiekszaj. Gdzies po 6 tygodniach zrob tydzien przerwy i normalny cykl (na sile czy mase czy na co chcesz). Na poczatku bedzie ciezko i bedzisz czul sie duzo slabszy niz kiedys ale z treningu na trening powinno byc coraz lepiej w calkiem [...]

[...] sporo energii . Ogólnie wszystkie produkty są jak najbardziej warte swojej ceny. Vitargo wydaje mi sie o wiele lepsze niż zwykłe carbo . GJL - fajna sprawa tylko na cykl na tym trzeba wydać troche kaski :/. Bidon przydatny bardzo :D szczególnie w szkole po w-f'ach . Gazeta bardzo ciekawa , faja sprawa z tymi cenami 1 porcji aminokwasów. [...]

Nie no tak sie sklada, ze osoba, ktora mi rozpisala ten trening twierdzila, ze jest on na wzrost sily. Nastepnie chce cykl na mase. Trenuje ponad pol roku. Cwiczylem 4-5 dni w tygodniu i raczej kazda partie miesni oddzielnie. Zazwyczaj 4-5 serii 15-8 powtorzen. Teraz koniecznie chce dobry trening silowy najlepiej kazda partie miesni oddzielnie z [...]

WIEK:19 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 32 WAGA CIAŁA:91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:42,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:66 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:91 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:119 Będzie cykl na PH

Lepiej spróbuj na początek jakiejś kreatyny, stecka kreatynowego, chociażby cykl na kreatynie musi być uczciwie zrobiony ,żeby dał jakies efekty, a trwa to troche czasu i wymaga wytrwałości, wiec spróbuj najpierw to będziesz wiedzial jak to dziala, a jak ci sie nie spodoba to przestaniesz brac! i nie bedzie zadnych skutków ubocznych! ma jak nie to [...]

[...] musisz odrazu wcinac niewiadomo jakich drogich i cudownych srodkow.Ja na twoim miejscu proponowal bym jak kolega wyzej kilka miechow na sucho (odpowiednia dieta + witaminki + ew. Omega-3) a potem wystarczy zwykly monohydrant kreatyny i duzo na nim skorzystasz a w kieszeni zostanie duzo kasy ktora mozesz przeznaczyc na kolejny cykl na np. cellpump

wszystko zależy od diety. jak będzie jadł tak będzie wyglądał ale do masówki łatwiej zrobić cykl na dłuższych estrach. Łatwiej łapać mase

Andrzeju,co sadzisz o DAA? Jak długo powinien trwac cykl na tym suplemencie.